40岁的崭新开始：通过48个check成为更好的自己（4）

40岁的崭新开始：通过48个check成为更好的自己

40岁的崭新开始：通过48个check成为更好的自己（3）

37.比起十年前，体重有变化吗？

38.最近给父母打过电话吗？

39.是否挑战过新菜色？

40.有控制食量和饮酒量的打算吗？

41.想和谁一起去旅行？

42.有哪些不想做的家务？

43.身体柔软度和五年前一样吗？

44.最后一次写信是什么时候？

45.遇到讨厌的事情时，会忍耐不吭声吗？

46.现在喜欢你的人有谁？

47.十年后的家人会改变吗？

48.家中有可以让你感到放松的地方吗？

现在是开始改变的时候了。