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有情绪是本能,但更重要的是学会调节好自己的情绪,才能把握关系中的主动权,做自己人生的主人。
01最重要的是今天的心
当你为错过太阳而哭泣的时候,你也要再错过群星。过去的已经一去不复返,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是遥不可及,再怎么忧虑也只是空伤悲。
过好今天,美好的明天自然会来,你要记住,人生最重要的一天,永远是今天。
02自己的心痛只能自己疗
偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。
抱怨是一种致命的消极心态,一旦抱怨养成为习惯,那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且周围人也会跟着倒霉。
给自己一些空间,找到适合自己的排忧办法,和自己对话,问到最后你会发现,其实没有什么大不了的事情。
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