最美“妆容”

已经近一年没化妆了。

前两天和前同事约好见面，出门前对着镜子端详了一番，要不描一下眉毛？拿起眉笔描了描，画完以后，再看了看不太白皙的肤色，拿起了粉底，上完粉底以后看起来好多了，但是又显得有点苍白，于是又扫了点腮红。

原来化不不化妆，完全取决与于一个念头。只要有了化妆这个念头，就会一发不可收拾。就好像是一旦我们有了变美这个念头，我们就会不断追求，希望自己变得越来越美。

突然想起，之前我只要走出家门肯定会化妆，防晒、遮瑕、粉底……一个都不能少。对于当时的我来说，对自己的外貌很不满意，觉得素颜不能见人，所以才会有这个习惯。

后来越来越注重健康，不愿意再在脸上涂太多的化学品，加上疫情的原因，一直戴着口罩，更加有不化妆的理由。时间长了也习惯了，蒙着一层口罩，化不化妆没什么区别。

之后尝试过一阵子调整作息以及饮食习惯，我发现只要保证充足的睡眠，肤色自然会呈现一种健康的状态，不用过多修饰。至于雀斑，从小到大一直就有，身边不少女性尝试过激光手术去除，但我觉得有点害怕，也没这个必要，雀斑也不影响颜值。

观察身边的同事，身边的女性都比较朴素，基本上没人化妆，顶多擦点润唇膏，处在这样的氛围下，如果每天化着妆上班就显得有些格格不入，。

爱美之心人皆有之。但是如何变美？怎么样才是最适合自己的美？以前有一个化妆品的品牌叫自然美，我觉得这是我追求的一种状态，就要美得自然。

以前我一直以为，充足睡眠就是每天睡满8小时，其实不然，每个人需要的睡眠时间因人而异，有的人睡6小时，起床后也能精力充沛一整天。但有的人可能要睡10小时才能睡饱。后来我慢慢发现，晚上9点睡和10点睡，睡眠的效果完全不同，如果晚上10点睡觉，我可能要睡到早上7点才能睡醒，睡醒后还会昏昏沉沉。但如果9点睡，5点就能自然醒了，所以每个人的睡眠的规律和节奏不一样，最主要还是得找到自己的节奏。我的睡眠规律就是最好尽早睡下，越是早睡需要的睡眠时间越短，睡眠效果越好。

什么是最美妆容？最美妆容就是由内而外散发出来的自然美。以前有位小姐姐在网上分享过她的食谱，她坚持晚上喝杂粮银耳羹，坚持了10多年，皮肤状态非常好，身体也很轻盈。和老公走出去，别人总以为他俩是父女。

如果说化妆是快餐式的变美方式，那么调整作息、调整饮食就算是潜心修炼，前者的美浮于表面，后者虽然需要更长时间，付出更多，但是得到的是由内而外散发出的美和健康。不同的年龄段，美的方式也不一样，唯有慢慢探索，慢慢修行。

祝你找到属于自己的美。