2月结束，总结一下吧。坚持日更，瑜伽和听书。
一、坚持日更。
坚持日更，但是感觉最近思绪平平。脑子被局限了，思想也不开阔。春暖花开，应该有一场放飞自我的行动。虽然说有的人从来没有经历，也可以写出好的作品。但单凭想象，已经只限于自己的衣食住行了，联系不上其它，脑子僵硬不灵活，思考如何才可以改变。
坚持已经不再是一件很难的事，难的就是自己写不出来好的作品，自己写的东西自己看着，也不想面对。有点愧疚，不敢说坚持了多久。重复加思考才是精进？可是我的问题在哪儿？
二、坚持瑜伽。
瑜伽馆开门的时候，有些偷懒，甚至有些不想去的念头。想着自己是不是可以跟上直播在家练习，甚至已经遗忘了那个曾经说过今后誓与瑜伽同行的人去哪儿了？
给自己一个很好的理由，就是新冠后遗症，拖了一个星期，一个星期之后，开始上课，现在恢复正常，体力也恢复。练习瑜伽的人越来越多，想起自己最初的样子，也曾是那么忐忑不安，怀疑自己的持续性，是不是能够坚持下去。唯一一点正确的，就是从不攀比，也不会逞强好胜，练不动，一个字，休息，最重要的就是不比较。新来的，还是那几个字，不比较。
三、坚持听书。
应该说，听书这事是做的最不好的一件事。个人感觉有些失败。
首先看看听书的时间有问题，早晨或者开车的时候，都不能够全神贯注。更不要提有什么感悟了，只不过就是听了一下而已，根本没有入脑入心。
其次就是有偷懒应付的思想。听过一遍就算了，要切记，这是自己的事，与别人无关。也没有人逼你非做不可。应付的思想，一个严重的后果就是日更的质量。要知道，这些都是彼此相关的事情，没有输入，就不会有高质量的输出，只是单凭日更，累计数量，恐怕不会有什么结果。只会令自己原地踏步。
第三改进一下听书的方法，除了听，还得看，或者找出关键的词句，记录，多看两遍。哪怕只看一篇，也不要贪多，不用每天，哪怕几天去看透一本书都可以。太多了，吸收不了，没有用，听过就忘，甚至都记不得书名是什么。
改进措施：
一、加强输入，才能提高输出日更的质量。
二、除了按时上课之外，还得注意健康饮食，健康是资本，一定不能让身体先垮掉。
三、可以换个时间，换种方式听书，要学会摘抄，反复多次记忆，让听过读过的书记在心里，成为自己的东西。
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