从昨天晚上开始,肠胃一直不舒服,早饭都没怎么吃,后面去买了药吃,晚上才好一些。
今天工作,感觉注意力就没那么集中,容易分散注意力,因为没胃口吃饭,整个人的精力也没那么好,真的平常健康的时候感触不明显,到了哪怕是有一点不舒服的时候,才感觉有一个健康的身体真的太重要了。
人的身体和精神,就是一个软硬件结合使用,一套硬件系统,一套软件系统,互相影响,只有形成良性循环,互相促进,才能更好的去做事。
身体健康,硬件够好,也能促进精神软件更好,如果硬件不是很好,反过来也会对软件有不好的影响,同样,软件的好坏,也会直接影响硬件。
时刻注意,保持一个健康的身体和良好精神状态,真的太重要了。
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