游泳和跑步还不太一样，很多朋友是在跑步之后觉得太累而不愿意跑，而游泳，很多人不去做的原因是由于对水的恐惧。
跑步慢以致远，游泳克服心中的恐惧。
一训练捏住鼻子进入水中，感觉很安全；二屏住呼吸进入水中；三放松自我屏住呼吸，趴在水面中；四趴在水里开始泳一段距离。全程中确保他的安全感，不断告诉他自己会保护他。
游泳和跑步还不太一样，很多朋友是在跑步之后觉得太累而不愿意跑，而游泳，很多人不去做的原因是由于对水的恐惧。
跑步慢以致远，游泳克服心中的恐惧。
一训练捏住鼻子进入水中，感觉很安全；二屏住呼吸进入水中；三放松自我屏住呼吸，趴在水面中；四趴在水里开始泳一段距离。全程中确保他的安全感，不断告诉他自己会保护他。
游泳和跑步还不太一样，很多朋友是在跑步之后觉得太累而不愿意跑，而游泳，很多人不去做的原因是由于对水的恐惧。 跑步慢...
刚放暑假的那几天，我就住在他小姨家，小姨家的妹妹，正好每天都在中海游泳馆里面学游泳，我每次都跟着小姨去看，...
昨天，我照常和爸爸一起去玲珑湖游泳。我坐在汽车里，听到了爸爸和叔叔的对小时候游泳的谈话。 我听到了叔叔讲他小时候的...
学会游泳 穿过发烫的街道 到海边作一次真正的泳者 就像闲云从来拖不住 征鹤的翅膀 黑暗在这个时刻被清洗 是雨神倾倒...
今年要完成的第一桩事情是学会游泳。怎样才算学会游泳？我自己的定义是学会蛙泳、学会自由泳、学会蝶泳、学会蹬池壁转身。...
迫于生存，或源于梦想，成年后的我们大多都奔波在路上，忙碌成为生活的主旋律。 但是，我们往往会本能放大自己的忙碌，而...
文/鱼择 学游泳，得下水； 学写作，得下笔！ 穷思竭虑之后，我终于制订了适合自己的明...
学会思考 学会分配 学会独立 学会自律 学会守信 学会坚强 学会容忍
母爱=伟大 先不说母亲的怀胎的辛苦，今天只说母爱的付出。 儿子学会了游泳，媳妇为了陪儿子周周去游泳，也学会了游泳。...
想起来，我第一次游泳还是在上小学的时候。 那时候，妈妈还不会游泳。妈妈是在60岁才学会游泳的，而60岁才学会游泳的...
本文标题：［自律］学会游泳
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/njffsxtx.html
网友评论