失眠

作者: 心理治疗师成长之路 | 来源:发表于2022-10-03 04:19 被阅读0次

    凌晨4点15,不知道自己期待什么,也许最近压力太大了。所以才会早醒,其实在某种程度上,这也算是失眠,因为自己本身也睡的很晚。突然意识到自己还没有写文章,于是慌慌张张打卡。或许是因为自己想要的太多了,才会导致这样的状态,不妨让自己放轻松一些,调整状态。

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