到此時，又羊好些朋友，发高烧，畏寒冷……
我這個中医筑基小白私下教給大家一些方法都起到些作用。
個人建議
#保暖
保暖非常非常非常重要，風為百病之邪，當邪氣入侵，你又不夠保暖，很客易中招。
戴帽子，圍巾。襪子盡量超过足三里。
#保温
喝热水，不烫嘴即可。我是猛喝姜枣茶，五指毛桃……所有冷的寒的食物一切拒绝。
#艾灸
我已经有十年雷打不动早上要艾灸，除了生理期外。晚上泡花椒艾叶脚。房间定时通风艾炙。
#天炙 晒太阳 一看到有太陽我開心得不了，第一可曬藥第二可以曬背。
万一万一羊了，记住除了吃药还有上面的，千万别冲凉别洗头，你看有哪个人脏S的。
#多睡觉
我最近把后半年的觉差不多睡完。晒完药，做好鲜炖花胶，打包好，放门口让顺丰小哥自取就去睡觉。
让你的身体处于一个陽氣十足的狀態，哪怕密接了，病毒也斗不过你，也得灰溜溜滚蛋，最多搞个无症状。
最重要一点#心态#三年 最苦扛了，也没钱了，啥也没有了，有就是無，無就是有。
但青山咱们得保住，你们看祖国山河辽阔啊，山水毓秀，我们得再去看山川河流，话说我疫情前就想去喀什老城呆着，我还要去摩洛哥，我参加《007不写就出局》写完七年就可去南极，万一实现呢………
昨晚我哥跟我聊天，我安慰他不怕，十年后这些就是小酒菜，我哥乐了。
有青山就柴烧，怕什么，就一新冠，就哪几只羊还能把我们怎么样？
等你们都羊康，小龙女(暂时，不知哪天来羊)给你们做好吃做好喝。
祝大家平平安安，健健康康！
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