心谈

现在的家庭常常因为夫妻两人都是上班族，回到家时间都晚了，孩子忙着做功课，父母也要处理家务，天天这样早出晚归，亲子相处的时间都很少。偶而周末大家一起去郊外走走。但我建议父母，不论是和孩子一起到郊外爬山还是钓鱼，最好能多安排一些时间，找机会和孩子坐下来聊聊天、谈谈心，这才是最宝贵且重要的。

有一种沟通方式叫“心谈＂。“心谈”的技巧是只问问题，不讲道理、不分析，所以，只有全心全意的倾听，跟我们平日的人际互动沟通完全不同。

有一次我跟女儿“心谈”，我问女儿“你从小到大，最有挫折感的是什么事情?”结果女儿竟回答:“我和你说话时最有挫折感!”我吓了一跳，心想，怎么女儿跟妈妈说话会最有挫折感呢。于是赶紧问她:“为什么你跟我说话时最有挫折感?”女儿说:“因为小时候每次跟你说话的时候，你的眼睛都没有看着我!

在孩子跟我们说话的时候，我们有没有专注听，或是眼神有没有和他们接触其实对年纪很小的他们都会产生影响，要不是孩子告诉我，我完全不会发觉。

父母必须要注意的是，孩子在跟我们说话，我们虽然听到了，但却没有停止看报纸、做家务、看电视等行为，在这同时，我们其实正在传一个错误的信息给孩子，孩子会认为:“爸爸妈妈对我根本不感兴趣，我说的话他们根本懒得听，我在爸妈的心目中一点儿都不重要!”事实上，父母的心中可能完全没有这个意思只是无意的行为，但孩子接收到的信息却是负面的，父母对此要特别注意。

就如同我女儿告诉我，这才让我自己觉醒一样。有时侯父母跟孩子说话，做梦都不会想到看着孩子的眼睛会这么重要!像我女儿在这么多年后还记得这件事，可见小小的行为，影响却非常深远。