一篇来自“平安夜”的学习笔记
大脑是我们人类迄今为止我们认知的世界中可以堪称最为复杂的事物。
尤其是我们人类的大脑，我们身体的一系列活动都需要从大脑获得指令从而行动，大脑也是我们人类发展出来适应自然的一个最伟大的发明。我们所有人生活的方方面面地都需要我们大脑的能力，尤其是学习能力。
之前看到李笑来的公众号叫“学习学习再学习”，并不是重要的事说三遍，而是强调要学会学习之后再去学习，于是某天我跟朋友的对话就是这样，我对他说“我们应该学会学习再去学习”，但是朋友的问句却一直萦绕我的大脑中，“什么才是正确的学习方法呢？怎么学会去学习呢？”，然而我却无法提供理由解释这个问句。阅读过《Beyongd Feelings》的人会意识到一点，我这种没有提供理由的语言属于非理性（irrational)语言,凡是对其他人说“别人都这样说，别人都这样做....”的人全部属于非理性（irrational),而理性的（rational)的人对于自己的回复会提供自己认为正确的、合理的理由。
自己似乎仅仅也只是在读书、在学习，但是并没有认识到什么是正确的学习方法。我们总是会看到我们想看到的画面，听到我们想听到的声音，于是某天就遇到了意外的惊喜“serendipity”，看到一篇文章推荐了Coursera的“学会如何学习”的课程，从而开启解决了那个疑问的过程。
“学会如何学习”这个课程里讲解了一些学习的技巧，这些技巧依托的原理就是我们的大脑，也即是脑科学。我们的身体上的神经突触大部分都是固定不变的，唯一变化的部位就在大脑中，大脑中的神经突触如果不经常使用就会被覆盖，如果学习到了新的事物就会增加新的神经突触，也就是说我们的大脑具有可塑造性。
每天我们的大脑都会产生新的神经元，接触了新事物、进入了新环境等等便会使得我们的大脑产生新的神经元。“坐享”、锻炼身体均是一种锻炼我们大脑的过程，跑步里数长的人都机体会村上春树的“跑者蓝调”，当我们跑步的时候，事物从双眼的流动性便会促进我们大脑的神经突触，晚上的睡眠则是一种巩固我们大脑新产生神经突触的过程。
课程中个人体会最深的是如何利用“发散思维”，而且很多科学家、艺术家都会用到的思考模式。“发散思维”是当我们遇到一个难题的时候，用一种放松的方式来切换一下我们的大脑思考方式，比如爱迪生，经常手里握着手球坐在凳子上思考，球掉落到地上的声音来唤醒爱迪生，从而会思考到另一种方法来解决问题。我们遇到难题的时候起来走一走，或者做一些其他的事情，有助于我们思考到解决问题的其他方法。学到这个内容之后，正好赶上那天自己编程遇到了问题，有个思路被卡住，于是使用手机与朋友聊了几句，点了些其他的界面，那个问题就如同爱因斯坦口中的“灵感”，自然而然便想到了解决的方法，而这样的“灵感”必然来源于我们曾经的积累。
我们过往的积累沉淀在大脑深处，“发散思维”便会在我们切换思路的时候去大脑深处寻找答案。
脑科学的认知迄今为止也没有太长的时间，还需要我们一步一步地去探索，而学习一些学习方法更加有助于我们去学习新事物。
放着如此强大的资源（大脑）不去利用，启不是可惜？
希望文字对你有益无害！
请扫描二维码关注
网友评论