2019-08-11

去年有段时间，有强迫症一般一定要刷完所有关注的微博更新，因为我从来不去看热门微博和热搜，只看自己关注的那部分人，其实基本上那些热搜也都会看到。

每天早上公交上看一部分，晚上回家看剩下的。白天不敢看，因为时间太短，而太长时间再次登录微博，之前看过的时间线会刷新到最新，真的很苦，不知道这个强迫症是要我干嘛。

后来逼迫自己，刷一半，在脑子问自己，你每天刷这个有学到什么吗？你今天不刷又会错过什么吗？你看的这些对你的生活有帮助吗？没有？那就关掉。挺有用的，我现在就基本能做到想不刷就不刷了，不需要经过拷问自己这一套。

有相同强迫症的可以试试。