当孩子放学回家……

郭敏风—中原焦点团讲师、心理咨询师__陕西大荔心理咨询协会__坚持原创第（1309天）健身打卡第（592)

    今天在读书会的开始，大家再次复习了上次所学内容—重新建构。

    让会员对练“当孩子放学回家，哭着告诉你**同学不和自己玩了”

    作为家长接下来你会如何做？

    通过演练，会员分享内容各异：

“就知道哭，真没出息……”

“为什么别人不和你玩，还是你……不好……”

“一定是你手又长了……”

“你是否又多嘴了？……”

“可能他的性格和你不一样，以后就不要和他玩……”

“你应该问问那同学，为什么不和你玩……”

……

    当孩子在外面受了委屈哭着回家，大多数家长会立刻心生情绪，稳不住自己。

      一句“一定是你……”就是对孩子预设与判断，孩子的解释无用。

    一句“为什么……”就带有指责与质问的口气，是对他行为的否定。

    一句“你应该……”就是对孩子能力的否定，意味着，你做的都是错的，你要听我的。

可能就一句“一定是你……”

              一句“为什么……”

              一句“你应该……”

      可能就这一句，孩子以后在外面受再大的委屈，也不会再给你说；可能就这一句，孩子本来委屈的心会更加的委屈；可能就这一句，孩子就此便没了自信……

    此刻的我们试着与孩子换位一下，如果我们是孩子，受了委屈，回家后哭着告诉父母，我们最希望父母如何对待我们呢？请进入到情景中感受一下。

  如果我们换种方式：

  当听到孩子哭诉说**不和他玩了

第一步，

    作为家长首先要深呼吸，稳定自己的情绪，因为自己情绪稳定了，才有能力帮助到孩子。因为稳是智慧的源泉。

第二步

  关注孩子的感受，安抚孩子，比如，妈妈看到儿子受委屈了，来，妈妈抱抱。让孩子受伤的心感受到温暖。

    第三步，

    孩子情绪稳定后，如果孩子愿意，让孩子说说发生了什么，例如，能给妈妈说下发生了什么？因为倾诉是缓解情绪的一种最好的方式。

  第四步

    当孩子情绪稳定后，让孩子思考，如果**和你玩，将会给你带来什么呢？

第五步

  如果**不和你玩，你将会失去什么？

第六步

让孩子思考，接下来自己将要如何做，相信每个人都是解决自己问题的专家。

第七步

  认可孩子的想法，相信孩子！如有不妥可再反问孩子，让孩子再思考，直到找到解决的办法。

    改变就在学习的路上某一处就发生了！