隐秘的疼痛

颈椎上长了骨刺，偶尔隐隐作痛，总让人心有不安。

骨刺其实就是骨头上长出的凸起，触碰时刺痛，严重时会压迫脊椎神经，引发很棘手的颈椎问题。长这东西有很大的偶然性，一旦长上了就很难根治，对饮食要求特别苛刻，必须禁食海鲜等发物，只要吃到立马快速增长，凸起严重而疼痛加剧，代价惨重。

有人建议物理方法保守治疗，通过推拿按摩，定期用强硬的方式将凸起按掉，那种“酸爽”的感觉，过后回忆起都是发怵。很有力量的盲人师傅，一边用力一边鼓励：“这骨刺必须按掉，不消除它会继续长大，压迫神经，你忍着点，痛一阵子按掉就不会痛了。”

而后，在他使尽全力的按压下，骨刺的部位疼痛钻进骨子里，那叫一个痛。每一次当师傅下手时，我就全身紧张，注意力凝聚，似乎一双无形的眼睛盯着他按的部位，一旦他下手，就用全身的力量挺上去，硬杠着，咬牙不发出声音，有如古代刮骨疗毒镇定从容的关羽。

一下两下三下，我心里默数着。只要师傅用力的手离开骨刺的位置，那种瞬间没有痛苦的感觉让人特别舒服，这时我才发现，原来幸福的要求可以很低，低到只要将按骨刺的手移开一小会，一小会都是实实在在的幸福。

痛是为了不痛，按掉是为了不继续长大，克制饮食是为了源头杜绝引发生长的因素，纠正姿势张弛有度是为了更合理的使用爱护颈椎。不要等到失去才懂得珍惜，破坏了才明白要爱护，防微杜渐，源头保护，以最小的代价换取常久的健康，才是合算才显智慧。

因为隐秘，常有疏忽，微小的疼痛难受认为忍一忍就过去了，殊不知祸患一点点在积蓄，病变在不断严重，无形的杀手已悄然靠近，只待一个触发的临界点。

行至中年，仍淡漠养生，喜重口味食物，越来越懒于锻炼，作息极不规律，一次次一点点的埋下隐患，常受伤后反省，健康时挥霍，没有自律而将身心管理经营得一塌糊涂，实在有些懊恼。

“不作死就不会死，爱惜自己就是对家庭负责”。余生还很长，身体的警报已一次又一次的吹响，需自觉约束自己，严格生活习惯，规范作息规律，食清淡，多运动，守作息，防微杜渐，消除隐秘伤害，留下健康身体，以便更好为家庭服务。