现在大家都想当牛人，做事一定要成功，玩个兴趣爱好一定要考级，旅游一定要晒照让人羡慕，这个日记也要公开，让别人围观你自律的生活。
其实，亲测过，这样的生活并不能坚持几天，谁能过天天打鸡血的日子呢？每天五点起床，每天跑步多少公里，每天给几个人点赞，每天写多少字，……每一天都安排得满满的，这样会让人很焦虑，其实并不会快乐，也不利于身体健康。压力大的人没有几个身体好的！
其实，只要有一颗上进的心就就可以了，关键是不做什么，而不是一定要做什么。不抽烟不喝酒不熬夜，空闲的时间多看书多运动多做家务，工作认真负责，玩的时候不看手机，这样就可以了。
也可以打卡，但是，即便没有完成也不要太在意，生活是十年如一日的努力，而不是努力一段时间，有张有驰方为长久之道！
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