用未来的眼光看待问题-2（痛苦）

用未来的眼光看待问题-2（痛苦）

人在现阶段的痛苦，都来源于对未来事物发展因素不确定性的担忧。

所以用未来的眼光看待现在的问题，做到——

不后悔过去，不抱怨现在，不纠结未来。

今天对昨天已经发生的事不后悔（后悔也没用——不如去总结），

今天对现在的事不抱怨（抱怨最无用——不如去行动），

今天对明天的事不纠结（纠结影响健康——不如拥抱现在）。

……

到了明天循环往复。

明天对今天的事不后悔，

明天对明天的事不抱怨，

明天对后天的事不纠结。

举个简单例子。

老板5号（周五）打电话说：“8号（周一）早上酒店到我办公室一下。”

你开始按照自己的臆想去猜测：要开除我吗？工作没完成好要挨批评吗？我上次背后说的坏话让领导知道了？……

你对8号的不确定开始让自己痛苦。

6、7号两天都很痛苦。

结果8号老板说：“看你前段时间工作不错，明天我去澳洲出差，你今天放假准备一下，跟我一起去。”

所有的痛苦都白“痛苦”了。