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婚姻中的忍

婚姻中的忍

作者: 活在当下觉察自我 | 来源:发表于2020-07-15 08:33 被阅读0次

    有朋友问,在婚姻中,真的是忍一时就风平浪静吗?只有忍才能获取幸福感吗?

    作为过来人,想分享的是,忍并不是婚姻当中获取幸福感的手段。

    所谓忍一时风平浪静,只是针对你不在意的人。

    如果是你所在意的人的话,总会为他的行为所受伤,即使当时你忍让了,过后也会想起就会很受伤。

    但是要如何改变呢?

    首先先要看到自己,想要的相处方式是怎么样的?是相互尊重,表达委婉,关心表达,不是大吼大叫,那就把这些需求告诉他,你不喜欢那种相处模式,沟通首先是必要的。

    其次,看到他这种悲剧式的表达方式背后,隐藏的到底是怎么样的需求,就如你生孩子前没有洗头发,他大吼大叫背后的目的是什么,是关心你?担心你坐月子期间痛苦?还是觉得自己说过的话没有被重视?每个人的行为背后都代表着他要满足的某种需要,他的需要到底是什么?

    再次,相互看到以后,就是诚实表达,表达你的需要,他的需要,同时,倾听他的需要和情绪。

    最后,双方约定到底怎么样的相处模式是能双方努力并达成的,然后共同努力。

    婚姻是需要经营的,不是忍让,容忍。

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