4D打卡第九天

A:今天老婆又无缘无故的生气了，至少我没发现有什么值得生气的。

M:觉得很烦躁。经常这样，每次我都忍住自己脾气，心情压制的特别不舒服。转念一想，学了4D理论不是更能控制自己的脾气。

B:压制住了自己的脾气。

R:没有发生争吵，老婆的气看起来也基本消了。