减肥食物大分享(一)

20种消脂瘦身食物

1. 燃脂瘦身————口蘑

2. 吸脂专家————冻豆腐

3. 零热量美食————海带

4.瘦身大餐————鱼

5. 肠道清道夫————木耳

6. 高蛋白低脂肪————鸡胸肉

7. 代替大米低热量精致主食————紫薯

8. 补充蛋白质帮助减肥————鸡蛋

(最好是清水煮蛋)

9. 提高燃脂————芥末

10. 富含硫辛酸帮助减重————菠菜

11. 超级低热量————冬瓜

12. 最佳早餐瘦身品————香蕉

13. 代谢多余脂肪行家————土豆

14. 好莱坞明星钟爱的瘦身美味————魔芋

15. 超低高纤冠军————绿菜花

16. 燃脂能手 ————乳清蛋白

17. 帮助刮油瘦全身————青柠汁

18. 富含维生素控制血压————大豆类食品

19. 高蛋白高纤维低热量————藜麦

20.  瘦身饮品————酸奶