正面管教践行记录11.13

以前陪娃睡觉，都是看完绘本就关灯的。一关灯，娃很快就进入睡眠状态了。

大概2周岁左右，他开始“怕黑”了。睡前不肯关灯，基本要十点半后才能睡着。

前晚，看完绘本已经十点左右，跟娃说关灯后睡觉，他不肯，然后在床上滚来滚去，大概十一点才睡着。

昨晚，我突然想到运用PD的方法来跟孩子说：

妈妈：我知道，晚上睡觉的时候，如果把等关了，你会有点害怕，对吗？

娃：是啊，我怕怕。

妈妈：你是因为关灯看不到妈妈才害怕吗？

娃：是啊。

妈妈：那妈妈抱着你，我们一起去关灯，你就能感受到妈妈了，好吗？

然后我抱着娃一起去关灯。在黑暗中，我说：要不我们再开个小台灯吧。娃说好啊。

过了一会，娃说：台灯坏了，刚刚在闪呢。我说：妈妈刚刚闭着眼睛，没看到呢。我们把台灯再调暗一点就不会了。

然后娃很快就睡着了。

以前是，我一关灯，娃就哇哇大哭。然后我就不“坚定”，剩下“温和”了，又开灯了。这次，我感受了自己的“温和”与“坚定”。