春节来临之际,连续五天都在忙着大打除,可能太累了,反而歇下来身体开始不舒服了,头晕脑胀,浑身没劲,想着休息两三天应该就好了。可是今天却更严重了,老想睡觉,而且咳嗽也越来越厉害了,特别是前半夜咳的无法入睡,还有姑娘也是前半夜咳嗽,真是心力交瘁。
老妈的身体一直不好,她家里太冷了所以过来住一段时间,本应该是我好好照顾她,可自己这几天偏偏生病了,今天喝了药一直在睡觉,中午还是老妈做的饭,虽然没力气饭后我还是自己来收拾碗筷。现在我这个年纪两边老人也都步入年迈的时候了,而且孩子还小,都需要我们来照顾,如果自己没有一个强壮的身体怎么样去照顾他们呢?自己生病了,别说照顾他们了,就连自己都顾不了。
这让我意识早该养生了,不能在透支自己的身体了。保持正常的作息规律,饮食清淡,适量的运动️,让自己有一个健康的身体。
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