平时闲暇的时候就会约上朋友出去拍照，对于构图、场景氛围这些看得多练习的多了以后觉得还挺容易的，但是有一点难到了还是菜鸟的我：人物pose该怎么摆？在知乎上找到了相应的付费课程《如何“引导”女生变女神》，课程里说的用设计剧情故事来让拍摄者演，再用相机定格每一帧解决POSE问题觉得挺受用的。下面是这场live的听课笔记，课程是用视频的方式呈现的，里面结合图片解说的非常详细，也很好理解，有兴趣的小伙伴可以去看视频（链接地址：https://www.zhihu.com/lives/978300401817141248）
一 老生常谈的拍摄准备
1）了解拍摄需求
了解被拍者的图片用途（个人收藏、个人形象照、广告拍摄），图片喜好（甜美风、中性风…），个人性格，个人适合风格(妆容、形象)等。（询问、观察、观看）
2）沟通与观察，确定拍摄方案
获得信任
a沟通：摄影师对图片与拍摄的理解与阐述
b作品展示：不同类型作品的展示，体现独特的个人风格
3）准备物料，预约拍摄
确定拍摄方案
人像妆发、服装款式、道具饰物、配色方案、拍摄场景、拍摄时间（妆画时间、交通时间、休息用餐时间）、拍摄时长、用光方式
二 引导语言：摄影时必知「语言」要点
1） 快速赢得信任感的语言方式
a找到共鸣：同频率的语音语调语速；找到切实的认同点，真诚的赞美与沟通
b合理的谈话时机：给到对方思考和回应的时间，换位体会对方不认同的点，随时调整语言方式
2） 利用”转折剧情”实现人物 pose 生动化
a关于引导剧情(引导剧情“首先引导情绪，再微调姿态”)
b根据图片风格设计合理的剧情片段（图列展示说明）
c个人写真甜美风格：场景、配色、角色设定、角色设定，角色剧情，角色情绪。
三 如何通过表情与姿态提升图片整体效果
1）表情决定画面真实感
a喜悦表情的五官状态；b悲伤表情的五官状态；c欣喜表情的五官状态；d陶醉表情的五官状态；e高级表情的五官状态（图列展示说明）
2）姿态决定画面的代入感
a喜悦表情的姿体状态；b悲伤情绪的姿体状态；d陶醉表情的姿体状态（图列展示说明）
身体姿态的注意事项：a身体中尖锐的部分不要直指镜头；b漂亮的四肢状态，女性身体线条展现状态；c局促的四肢状态，手臂太直，手指关节僵硬，脚尖内八字（图列展示说明）
四 利用环境带入引导拍摄
1) 营造氛围，增强带入感
根据拍摄风格设定相应的环境氛围：温馨安全的环境适合拍摄恬静柔美清新的风格、喧哗多色的环境适合拍摄欢快的风格、纯色感觉线条简洁的环境适合拍摄优雅摩登的风格、荒野颓废的环境适合拍摄中性冷酷的风格（图列展示说明）
2) 利用 NG 提高拍摄趣味
a一个姿态如果拍摄3次以上均未达到OK的状态就放弃，进入下一个姿态拍摄，不可纠结不放；b循序渐进，不用一次就到最好的状态。让被拍者渐入佳静；c NG之后不要一次性把要调整的内容全部说出，一次说一个内容，拍下之后在相机图片里给被拍者看，再讲下一个调整的点，让之有越来越好的感觉体验。
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