所有能玩的软件都被我删掉了，即便是拿起手机也只能够听听音乐听听小说。
空闲时候拿起手机刷一刷短视频已经成为我的习惯，但是当我删掉那些能让我轻易打开的软件以后，这个习惯就被打断了，打断以后就变得没那么容易延续了。
我还是会习惯性地打开手机，但是已经没有任何一个短视频和视频软件了，除了浏览器，但是我没有用浏览器刷短视频的习惯，所以并不会顺手就打开，然后看上很久，浏览器里的视频好像不那么吸引我。
此时我感觉也许我并没有上瘾，这只是一个坏习惯而已。
现在我每天回家吃完饭就会做一点其他的事情，练练字，跑跑步，虽然很累，但是感觉要好一些。
听会儿故事就可以睡觉了。
突然想到白天上班时候好像都更有劲了，也许这是一个好的开始，虽然新年已经快入夏。
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