好种子实践
清晨给家人做早餐，大家没起床一个人也吃得很喜悦很享受。
上午我听微课孩子在一边看书玩耍相互不打扰，好自在。这样的日子好滋养。
中午孩子要出去玩我一口就答应了。我们骑着电频车去河边玩车，我想全心陪伴却被太阳打败了，儿子理解。我们到了一个有草坪有大树有阴凉的地方，凉风习习吹着我的皮肤，像是天使在抚摸我。是我在当下才能享受得到的体验。
回到家发现袜子掉了一只，儿子毫不犹豫的说去找，以前这种事我都不会回去找。跟价值没关系，是我的惯性思维。这次打算陪他去找找，我要改变。找了一圈没找到孩子似乎在意的是过程，内心很平和。我还有点想不通了，正想着他跑去看人钓鱼了。有个小伙子拿起水里的网子，里面上百条小鱼，我还看见岸边有很多死鱼。我就问他：“这些鱼是你仍在这的吗？”他到平和的说“是呀”。我们就等他拉上鱼网，他失望地唠叨：“怎么都是鱼呀。”我们眼睛一亮窃喜一下。我们主动帮他把鱼倒掉。这下儿子开心极了，水面上漂着一层层小鱼儿。还在一个封闭的空间发现三条大一些的鱼，费了好大劲才抓起来放生。嘴里叨叨着“我弥陀佛快走吧”回家路上儿子和我好开心呀。宇宙最好的安排。
晚上回家玩游戏，他爸一直想教他，我实在没忍住说了他几句。当时就想不管宇宙回向给我什么我还是要说的。但我知道我没有委婉地说话伤了他人的自尊很抱歉。（意识）
冥想后回向给众生
带着愉快的心情把我种下的好种子回向给众生，愿人人有氧气般的富足，远离痛苦，都过上平静富裕的生活，同时也回向给我设定的目标：选择适合自己的工作。这个月安排一个固定时间陪伴自己。愿我每日精进与自己平静相处、我愿成为那个爱自己、宽容对待自己和他人的人！每时每刻感恩宇宙给我的最好的安排，我是富足的。
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