王通，著名网络营销策划人（有很多官衔，网上可以查到）。这个网络大神在书院辟谷24小时了，成果不错，体重减了5斤，腰围小了5公分。他来书院辟谷我轻松很多，这哥们有点上知天文下知地理的感觉。熟悉各门功法，带他辟谷不用讲太多理论，一起练功就好了。
一天下来，他没有太强的疲惫感，反而比平时精神许多，小黑脸白了好多，这些成果和他练功勤奋有关系。道家讲“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，看来自律能力很强的通哥，悟到了这个玄机。
当然，除了通哥有收获，我收获也很大，和他神聊时也学到很多东西，经他同意，我把他的一些观点分享绐各位。
通哥：人要自信。
信自己，就是自信。其实，修行就是修正自己的行为。他在《通知》那本书里面以活人和死人的区别，推断出两个区别： 呼吸与感觉。呼吸的背后是能量；感觉的背后是信息。这个宇宙中的万事万物都是能量和信息组成的，任何一种生命体也都是如此，一个灵(信息)体想要被外界感知到，必须有能量的支撑。能量有两个重要的能量来源，天地之气与心念能量。
说到这里不断的修练自己的正气就很重要了。人要自信，要肯定自己，常常赞赏自己，甚至视自己为神。不断的积累正能量，建立自己的信仰系统。求人不如求己，与其怀有目的性的拜神，不如坚定信心，做好自己。
通哥是个自信的人，正在努力的做着自己的主人。本次辟谷，他要突破的是身体的障碍，我觉得他一定能行，加油！（想了解更多辟谷过程，加我微信：18600799375，朋友圈更多干货）
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