《最小阻力之路》这本书讲的是要做成功事情应当按照最阻力最小的路径去行动，这和我们经常听到的要走出舒适区，要不断的自我挑战的观念大相径庭，随着年龄的增长越来越理解顺势而为的重要性，也渐渐的明白为什么要沿着最小阻力之路去行动，也体悟到作为常人的我们尊重人性的去生活也许是最佳的方式，也是最小阻力之路的最好践行。相信很多人都有过节食减肥的经历，当然我们知道通过节食减肥并不健康也极易失败，为什么会这样呢？其实原因很简单，因为节食减肥就是违背人性的做法，当我们饥饿时，对食物的渴望会成为我们最强大的动力，而我们怎么能轻易的对抗来自身体和本能的冲动呢？靠意志力吗？也许极少人能做到，但是我认为违背人性的方式是非常笨也是非风险极高的方式，想想我们现在对那些成功学和鸡汤都反感就能明白这一点了，那么怎样才是不违背人性的减肥方法呢？大家都听说过减肥的方式无非就是“管住嘴，迈开腿”可是有多少人对管住嘴有正确的理解呢？管住嘴的意思不是不吃让自己饥肠辘辘，而是要注意吃什么而且要吃饱，减少油腻，减少含淀粉和糖量高的食物的摄入，多吃蛋白质含量高的食物，再加上适量的运动，一般体重都会顺利而轻松的减下来。去年6月我就用这种方法，两个月减重20多斤，而且一点也不清苦，这个案例也是我对于尊重人性的感悟来源。
尊重人性还有其他很多的一些方面，比如我们有胆小的时候，我们害怕的时候，我们有贪欲，我没有色欲，这一切都是我们的本能，我们不应该去抵制否认。当我我们心情低落时没有必要强绷着，放纵一下自己或者消沉一段时间都没什么大不了，当我们的本性得到尊重的时候也即我们爱自己的时候，这个时候我们也才有能量去恢复过来甚至是有能量去给予其他人。当然尊重本性并不意味着放任，尊重本性是一种自我的信任，自我的爱护。只有照顾好我们情绪的大象，理智的骑象人才能成功的驾驭情绪朝着幸福的方向前行。
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