教学内容：
1.体态：并脚，收肚子，收屁股，挺胸，压肩，拉颈椎。
2.手位练习一：交叉，打平
要求：体态，速度，力量，爆发力。
3.手位练习二：右手打直，左手打直，交叉，打平
要求：速度，力量，爆发力。
课堂表现：
1.多多：上课会提问，每次做动作都会问我：郭老师，我做的对不对啊？性格外向，喜欢表现自己，学习力比较强；跳舞容易抢节奏。
2.觅瑶：上课主动举手愿意表现，参与度高，看别人做得好，自己也不甘示弱，肌肉力量好，专注力高；姿态上撅屁股需改正。
3.宇彤：长得很漂亮，脖子线条美，速度力量很强，学得快；腿有点o型，需要加强大腿内侧训练。
4.思暖：年龄小，比较瘦，但专注力很好，上课很认真，学得也很快，姿态保持的很好，需要多加强大腿内侧的收紧。
5.江承兮：比较瘦弱，后背有些驼，肌肉力量稍微弱，刚开始姿态很难改正，上课很认真，听从老师的指令，后半节姿态有改善，但还有欠缺，需加强体能训练和肌肉训练。
6.吴晟栎：性格安静，不爱讲话，手有些松软，听从老师的指令，上课认真，需要加强体态和体能力量练习。
7.徐瑞祈：上课爱趴在地板上，容易走神儿，需要老师抓着练，认真时学的很快，专注的时刻较少，需要心理上的陪伴和安抚。
8.歌月：专注力很高，上课很认真，不容易被外界所影响，有力量和速度，课上经常得到老师表扬。
9.子瑜：一上课就哭着找妈妈，都是杨老师耐心安抚。
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