我办理会员的那家药店,在8月24--8月26日,搞了一个免费测血糖的活动。
前几年我血糖值有一点超标,当时自己很当回事,既管住了嘴,又迈开了腿,血糖值就恢复到正常了。
在2020年8月底,参加学校组织的体检,血糖值又达到了7.0,吓了我一大跳。
我又开始注意每日的饮食和加强锻炼了,血糖值就慢慢的下降,但也不在正常值范围之内,总是高那么一点点。
去年我回家乡的时候,我哥的小舅子安慰我,现在的饮食含糖量高,血糖值就是达到了7也属于正常的,让我不用太紧张。
去年女儿怀孕后,每天中午在我这里吃饭,我只顾了她的营养问题,而忽视了自己的血糖偏高问题,跟着她一起吃好的。
特别是这半年来,在女儿家看外孙,她家中午基本上是吃米饭。我把自己血糖值偏高这件事抛到了九霄云外,该吃吃,该喝喝,体重创历史新高。
今年夏天天气热,每天中午在女儿家都吃西瓜,别人都不吃了,我怕扔了浪费,就吃到自己的肚子里了。
加上在女儿家,一天不下楼,就是早上锻炼那半个小时,运动量根本就不够。
我的体重蹭蹭往上长,自己就控制体重,也忘了血糖值偏高这回事。
8月26日早上空腹去测血糖,工作人员一针下去,手指肚上就涌出了血,她说我的血还挺好。
我不知道咋个好法?我只想知道我的血糖值是多少?
半分钟后,血糖仪上显示的数据差点吓死我,血糖值达到了9.8,这不是糖尿病了吗?
她看我没有消瘦状态,就说我可能是饮食不当或运动量不足造成的,赶紧降糖还来得及,当时就给我开了160元的药,叮嘱我要时时测血糖。
我自己有血糖仪,但试条早已过期了。
我赶紧在网上买了50条试条,50个采血针。
前天下午,测血糖的试条和采血针到货了。
昨天早上,我空腹赶紧测血糖。好几年也不用了,怎么用也不记得了。
拿出说明书,一步一步的读,一点一点的操作,这个采血针就是弹不出来,鼓捣了半天,终于扎到左手中指的手指肚上了。
手指肚上的血还挺旺盛,赶紧滴到血糖仪的试条上。
按血糖仪的开关,没有数据显示,再看说明书,我的操作是对的呀!
这时候我脑袋里灵光一闪,是不是血糖仪没有电了呀?
打开血糖仪的后盖,里面的两节7号电池,已经变软了。
天呐,我这滴血就这样白白的流掉了。
老姜虽然嘴上说我怕死,但还是积极主动的给我去买了两节7号电池回来。
整套设备今天早上,我再次测了血糖,已经降到了8.3。
这几天我的主食就是玉米和无糖玉米面饼,啥水果也不吃了,西红柿就是我现在吃的水果。
我每天不只喝白开水了,降糖茶一天两包。
早上去女儿家走半个小时,中午饭后,如果外孙睡觉,我就在室内活动,晚上走回家。
晚饭后在室内再原地踏步活动半个小时。
我现在的首要任务,不光是看外孙了,还要降糖、降糖!哈哈。
随手拍
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