年初打羽毛球

年初四在住的附件和朋友约了一场羽毛球，他们都不经常打，我的装备在公司，就随便拿了超市里那种便宜的拍子。

离得越近越容易迟到，晚到十分钟。打得很轻松，主要就是活动活动，主要就是调男方后场两个角，多跑动跑动起到运动的效果。新手也有意想不到的球出来，令人防不胜防，有句话叫“乱拳打死老师傅”，对待不同的对手都需要注意力集中，认真对待。

和新手打可以多训练自己的准确度，尽量做到指哪打哪，减少自己的失误。不应只顾着自己抽球很爽，要照顾对手，有些技术尽量不要对新手使用，如偷后场，对没有戴眼镜的猛杀追身球等，老手要有老手的风度。

今天初七，下午和同事又约了一场球。大家水平都差不多，由于装备在公司，穿了双跑步鞋。亲身体会打羽毛球要穿专业的羽毛球鞋，一个左右移动，脚已经在鞋子里面翻转了，幸亏是年轻反应才没有伤到，不然后果不敢想象。干什么事就用相关专业的装备，更好的保护自己，也能发挥出自己的水平，不一定太贵，该有的功能具备就行。

打了两个多小时，势均力敌，每个人都有自己的球路，掌握基础动作，有一两个自己的绝活，再根据对手的特点制定相应的计划并完美实施，这是理想的状态，朝着这个方向努力就对了。

基础动作不标准，发力方式不对，各个技术点不够全面，有明显的技术短板，现阶段也无法和队友打出较好的配合。正是这些都没有做到，才需要努力去追求更高的境界。长此以往的锻炼坚持，会一步步变好的。