2019-11-23

今日重点

1，传球的假动作要“真”一点，幅度大一些，做完整，然后再连着下一个真动作的传球。其实对于发球来说，左右手单手的击地平传就足够用了，孩子们要改掉双手传球的习惯，在球场上，双手传球的机会真的不多。

2，整体的全场推进我们今天又巩固了一次，不光是明天的比赛，只要遇到防守紧逼或者夹击，我们都可以用，孩子们都要记住。

今日总结

李昊宸和王鹏竣的原地传球都有进步，动作越来越标准越来越熟练，掌握得也很快，明天发球他俩不用有压力，按照今天的训练内容，单手左右，平传，击地，都可以，结合假动作，观察场上情况就行。对抗时李昊宸的重心依然高，依然不会“张牙舞爪”，收成了一条线让王鹏竣这顿顶，好好做腿部力量吧。

齐安吉原地传球的最后一个项目不协调，迈右腿伸左手传球，反之亦然，他总是别别扭扭，像走路顺拐，回家后自己熟悉熟悉。给齐安吉提个要求，每次训练回去把训练内容以及自己的感受跟家长复述一下。这今天上来做周二我们练的全场配合，他一点都没想起来，完全忘记，就这种左耳朵进右耳朵出的情况，上一百节课他也不会进步啊。其实有时候爸爸在场边跟着的时候，他还是很集中很努力的，有时候没有家长在身边也能督促自己，像上周四的突破他就做的非常好，可是我想问问他，你上周四练得啥样你还记得吗？就算训练科目记不住了，自己的表现能记住吗？如果训练完瞬间就大脑一片空白了，那他这每天每天的努力，别说事倍功半了，事百倍功一点点都不到啊，不觉得自己吃亏吗？练都练了，累都累了，把这些内容多少记在脑袋里，你会少走很多弯路。

尧尧和小左今天的原地传球没有问题，重心幅度都不错。对抗时候，小左进入状态太慢，我们这边都开打了，他那边还不知道自己是进攻是防守，前几个回合一接球腿还是直的呢，我说完他之后才一点一点进入状态。现在训练呢，进入情况慢可以调整，比赛呢，其他事呢，等别人都反应过劲来了你才睡醒觉？把心态调整好，随时进入状态。

尧尧打今天这样的对抗，明显对方不是你对手的时候，要学会特意压下来，练练和队友的掩护，传球，突分，否则你现在一个个一条龙上去了，比赛对手强了，上不了了，你就一点办法没有了。赛练结合，你要知道自己需要什么。那比赛中和齐安吉老凑不到一起掩护，为啥？谁的问题？商量，研究，训练试试，然后比赛就好了。

马梓铭的传球还不错，动作都是对的，差在幅度和对球的控制上。马梓铭最近进步不少，在球场上敢接球敢防守，精神也集中，提个要求，在对抗中接到球后不要马上运，保护球，甩起来，抬头，先传球，不要一接球就闷头运，自己忙活不了了再找别人，你的水平目前先谈不失误，再谈自我发挥，一口吃不了个胖子，要加油，一步步来。

给顺溜提两点要求，第一，我说话的时候要看着我，一不许左顾右盼，二不许我这边跟你交代事呢，你一边听一边往旁边溜达，正在做动作的时候我说你可以不停下边做边听，除此之外，要看着教练说话。第二，每次教练说完的话自己在心里默念一遍，掩护换人掩护换人，重心低重心低，侧跨步侧跨步，每次这样把教练说的话重复一遍，你会发现自己越来越不一样。

李思辰带病坚持来场地，明天看身体状态，不要勉强，我们打球第一个目的就是身体健康，其次才是各种培养，所以身体是第一位，打不了可以在场边加油，不差这一场两场比赛。

明天交叉赛又是一大对手，我们尽力就好，希望每一只小狼都能打出自己的最好状态。