这是一门人生哲学课,希望学会了能增加人生智慧。
时间创富学,是张萌萌姐提出的第五代时间管理理论。
时间管理理论经历了四代的发展。
第一代:笔记本和检查清单
第二代:日历和行程表
第三代:优先级和价值来设立目标
第四代:自我管理,四象限
第四代时间管理理论强调我们应该将重点在第二象限,重要不紧急的事。
我们的本能通常会对紧急的事做出反应,把时间都放在第一和三象限,处理紧急重要和紧急不重要的事,结果我们每天都在应急,疲于奔命,从而大脑疲惫。
因此我们就倾向在第四象限上找平衡,投入过多时间刷朋友圈,看电视,以此获得轻松的快感,抵消焦虑,这样做的后果是我们抽不出时间来做真正重要的事。
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✍我的感想
有种茅塞顿开的感觉,原来这就是自己每天的状态,也是问题所在。
存在问题
工作的很大一部分时间都是用来处理紧急事件,有点像“救火队员”。所以突发事情多的时候,上班时间通常就筋疲力尽,再加上近一个半小时的通勤时间,回到家里动都不想动动,还要自己做饭,做完饭收拾,洗澡,一天脑力加体力活动,最后只想着能看会儿手机缓解疲劳,真的很难有精力去完成锻炼和学习的目标。
这样一天下来几乎没有输入的时间,没有学习的时间,所以觉得没有成长,内心荒芜不充实,对现状不满意。
采取行动
怎样解决呢?现实的问题是工作性质决定了应对和处理突发状况是难免的,而且有些任务往往还花费很多时间。
目前想到的应对方式:
一、做好每天的工作记录,方便总结和反思,更好地评估。
二、提高工作效率。
提高做事效率,留出一定时间来提升,学习业务知识和工作技能。
比如说一直守着电脑看收件箱不是个好习惯,也比较没有效率。
1)工作的大部分时间是在沟通,提高沟通能力和效率,是自己目前在学习的硬本领。
2)尽量减少干扰,一次集中解决一个问题。每天会有很多人来找我协调事情,手头所做的事情容易被新进的邮件或者聊天消息打断。需要改掉这个习惯,先把手上的事情做完,再去接收新信息和任务。除非是来自老板的消息,我才会特别关注。
三、今年的目标是少加班,不加班。加班意味着工作时长增加,通常一加班就会有情绪,大脑疲劳,身体也闹情绪,更加觉得累。一会到家就趴倒,只想通过手机来放松和休息,之后的时间就不可能被很好利用。
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这不是有效的自我管理,有效的自我管理是以第二象限为重。
当你在二象限投入更多的时间后,会拥有更多自主权,实现有效的自我管理。
而且在第一象限所花的时间减少了,因为你未雨绸缪,在二象限花的时间多了,落入一象限的事项就会少。
第四代时间管理理论的重心:“要事第一”。
而对于“要事”的定义,根据每个人目标和价值观的不同而变化。
大部分没有明确目标的人群,思考不到什么是要事。
第四代适合目标明确的成功人人士,做长期规划。
而我们的最大问题是听懂和认同的人很多,实践的很少。
第五代:时间创富
强调如何提高单位时间的货币价值,就是赋予时间价值,把时间和财富进行看得见摸得着的换算。
时间创富理论的几大优点:
一,提供目标模糊者的要事判断依据。根据时间价值算法,重不重要,算一下就知道。
二,抵御娱乐沉迷式的时间浪费。算一下就知道我们用来奋斗的时间少得可怜,只有几年,这样一来建立了清晰紧迫感,才会行动起来,减少时间浪费。
三,能够快速变现的时间管理成果。量化单位时间货币价值,随时知道每天时间价值增加还是减少。
四,弹性较大的财富自定义空间。并非推崇金钱至上,财富包括物质,精神和社会财富。
单位时间货币价值要常记于心,难点是我们从知道到做到。做到是通过每天行为和努力去提升单位时间货币价值。
木匠临退休建的那所房子的故事告诉我们,单位时间货币价值高低,决定了你的人生结果。
(早知道是给自己建的房子,为什不认认真真,为什么懈怠和偷工减料呢?)
实际人生蓝图是怎么样,是现在每一天自己画出来的。
我们想要什么人生结果呢?从现在开始,管理好自己的单位时间货币价值。
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