非暴力沟通小组会有感

      今天早晨6:00小组会大家一起分享了，非暴力沟通在生活中的应用。

      爱清姐分享了他和一个朋友聊天。朋友向她倒苦水诉说了自己各种不顺心的事情。其实，这也是一种情绪的宣泄。人的不良的情绪总是要发泄出去，这样的话心情才会好，如果有有朋友是作为倾诉对象， 那么倾诉之后的感觉会好很多。

    球球分享了在家里和孩子以及老公如何用非暴力沟通来沟通，互相理解支持。

    我分享了我家孩子进青春期之后的，有不太正常的一些反应，但是我们要倾听孩子，倾听对方给我说教。这样的话呢，才会有可能得到别人的理解。

    最后给大家分享一下非暴力沟通的英文版。说出你的感受；说出来这种感受的原因；说出来你要什么？；如果前三步还是没有解决问题，那么走开自己安全第一。