只吃两餐,七分饱
戒主食,戒油腻,戒重口味,戒高热量
六点之后不吃东西
清淡饮食,少吃,尽量让自己保持肚子空,轻松微饿的状态
把吃饭的时间省出来去学习,多积累知识多应用
只吃两餐,七分饱 戒主食,戒油腻,戒重口味,戒高热量 六点之后不吃东西 清淡饮食,少吃,尽量让自己保持肚子空,轻松...
20180809 20180811
戴上这个戒指我就要时刻告诫自己是个胖子,要减肥,要控制饮食。
现在想想最后悔的事情,就是没有好好高考,读个好大学,读好大学遇见的人也就不一样,不至于找一个家境和人都如此普通的对...
1. 工作中切勿徇私舞弊,身后永远有双眼睛在盯着。今天和审计与风险管理中心陈总的交流比较“压抑”,陈总的气场好强,...
进入到8月份的第九天,终于完成了全部教学工作,也就意味着2018学年的上半学期对我来说彻底结束了。 今天下午,进行...
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超级不喜欢这种感觉,乱套的,烦的,有些人出了问题,你被迫要帮忙的,而事实上,你自己也很不好,焦虑,不舒适,甚至不能...
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如果人生里的那些辛苦,我们都亲力亲为。 那么就意味着得到的那一些甜,我们也能百分之百地品尝。唯有这样的能量守恒,人...
本文标题:20180809 饮食的告诫
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