2017.10.8到今天2017.11.22，应该是我最关注自己情绪的日子，因为我怀疑自己得了抑郁症。以前也试过伤心低落，但没试过持续周期那么久，几乎连续一个多月，不超过三天有情绪，失眠了三周，期间感冒一周。在这三周内，除了上班，就是不知道自己在干嘛，也不想洗澡，胃口变差了，吃外卖会吐，自己煮的吃多了也吐，失眠好几天，然后一天睡很久（下班睡到第二天上班），上班也没情绪，不想说话。之后的一周，为了让自己正常，逼自己每天运动半个小时出汗，那一周确实能比较早睡了，但上班依旧无精打采，甚至不想工作，连原本喜欢的数据类工作都不想做了。但我会时刻关注自己的状态和情绪，想努力解救自己。
这周一11.20，珠来我这住，11.21一整天情绪都不错，我以为我能一扫阴霾了。可是现在，我失眠了，而且，我觉得自己依旧悲观，无论想哪条路，感觉都走不下去，而且依旧吃了吐。也许我只是努力在珠面前表现得正常，等她搬走了，我又会恢复原样。明天要加班，我甚至不知道明天起来我的情绪会怎样，我连自己的情绪都无法预测掌控了。
我在挣扎，我现在只能让自己慢下来，集中做好一件事，多了我也做不了，我只能让自己看起来很正常。可是我现在想哭，不知道为什么！有点饿，但不想吃东西，我是不是要瘦了？我好像在另一个地方看着现在的自己，心疼，却什么也做不了。怎么办？我真的怕了。但我应该不会像雪，抽烟、自残、自杀，那我会做什么？我能不能救自己？
我想不起过去一个月，我每天吃了什么。珠什么时候会走呢？我怎么会那么弱？
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