焦虑：
什么时候能实现财富自由、什么时候能有自己的房子车子、能拥有一辈子赚钱的能力、未来规划模糊不具体怎么办、生娃了怎么处理家庭和工作的情况、今天的工作要怎么开始这些从来没接触过的内容、晚上要加班两小时、天天加班怎么办、工作领导不满意怎么样
从人生规划-实现财务自由-家庭工作平衡-完成每天的工作，从大到小的问题都在焦虑，好像没有事情没有时间不在焦虑。
长期焦虑会导致生理、心理一系列问题。
如何让自己不焦虑：找到焦虑的源头，分析是否值得这么焦虑，焦虑的原因是不是目标和现实差距太大——从能做的小事开始做，把目标细分，在做得过程中不断去调整和晚上目标——把焦虑的事情定位待解决的问题，去分析解决问题（找到问题、找到相应的解决模型和思路、制定路线和最后达成的时间、效果评估、总结和反思）
今日日期：2017.11.10 打卡开始日期：2017.11.10 ...
2017.11.10 ...
《研究生慢性疾病》2017.11.10上午课程 林海峰老师授课 2017.11.10早上9：...
人物：俞亦奇 2017.11.10 感恩分享：2017.11.10今天从下午的17：00-22：00跟楼下的妹子俞...
今天主要学习了磁盘操作目录操作，文件等。下午看了课上的习题。听了德育课，别人的大学和自己的确实不太一样。嗯！ 做自...
时间：晚上7:30 今天是周五闺女放学后，自己就安排说回家就写作业，自己还说，写完就没事了可以没心事的玩（这是我经...
1.规律作息。 2.能够一直在你身边的只有父母。 3.大丈夫能屈能伸。
题目一：累加求和 题目二：累加求和（二） 题目三：累加求和（三） 题目四：输入求和（看结果写程序） 题目五：看结果写程序
今天 星期五 双代会 之前没开幕时就很紧张了，加之之前没有好好准备台词，之后就更紧张了，台词先忘了一半，其实...
本文标题：2017.11.10
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