2020.9.25

早餐 午餐

6：30起床

跑步30分钟

自己做个早餐，顺便把午饭一起做了带到公司去。

8：10出发去上班

12：00吃午餐

12：30--13：50睡午觉

14：00上班

17：30下班

17：45到家

晚上不吃，跑步40分钟。

8：40 洗澡，护肤，泡脚

21：30--21：45汇总数据

以后争取23：00之前睡觉吧，晚睡真的不好，也会影响第二天早起。