聚精会神

看到自己前几天的空虚，焦虑，迷茫，无助，手足无措。

现在想想真的是好事，也是坏事，坏就是让人很痛苦和无助。

而好，就是让人在里面有所成长和有所感悟。

这我在做的时候，真的是用心练习时，或者真的认真对待我的会员和课程的安排时，就会收获好的反馈，心情和做事的力量。

如，我在给孙小姐上课时，感觉自己饿了累了，但因为课程在用心的与她连接，找到了她的痛点和想改变的原因，真正的与她内心建立起了一个较深的关系。

那在这个基础上，就会有彼此的信任，只有大家有了信任，他才有无限的勇气和潜能，她像是有了一强大的后盾一样，去支持他做相对困难的体式，她会更坚定，更自信，因为有了我对她的这份信任（因为我在她分享后，我也会给她说一些我的感受和给她的建议和支持帮助，所以她信任了我，这时她就能说出更深的内心想法，因为当一个人感到被支持信任时，就愿意一起去探索更深层的自己，这样连接就发生了，关系就深厚了。）

这样一个彼此都愿意投入的过程，我们都很享受，而在过程中，我们也彼此得到了高质量关系的滋养和被看见的价值  需要。

那课后我就有了力量和获得感，不累也不饿了，能量爆发，快乐无限，哈哈。

当你做一件事时，把全部的感情，力量，能量，精力，情意都放在这一件事里面时，神就会来，灵感就会来。所以就会有好的付出贡献和价值内容，所以专注很重要。

前提是知道什么对目前的自己是最重要的事。

在正确的事上投入更多的精力，全情的投入，让自己沉浸在里面，注意力给到细节上。最终果一定是好的。