今天是什么日子
起床:7.00
就寝:11.0
天气:阴天,中雨
心情:平静
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:走路一小时,拉伸
周目标·完成进度
看牙齿意象
学习·信息·阅读
远离手机,走路后冥想。
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
在我做牙齿松动掉了的梦后两天,老公的三姨夫查出得了骨髓瘤,恶性程度高,预后差。住在我们医院血液科。
虽然三姨夫笑眯眯的,可我知道他肯定在害怕,他一直说,我怎么可能得这个病呢?
每个病人都会如此说。
有时候不得不相信因果,癌症就欺负心眼小,气量窄的人。
今天准备要上化疗药,三姨打电话让我去医院,商量商量是否用化疗药。
冒雨去了医院,三姨夫坐在轮椅上精神尚可,笑眯眯不在乎的模样。
大表妹夫妇,二表妹,表弟一家,呜洋洋挤了一走廊。
我说,姨夫,害怕是正常反应,癌症不是治疗不了而死的,有相当一部分是吓死的。关键是我们要正确应对,包括我们的医疗治疗措施和心里治疗措施。化不化疗是你自己的选择,你听听你自己的身体的话语,他在要求什么?得病不可怕,可怕的是得病后的慌张无措,盲目乐观或悲观,没有正确的对待。
好多得病的人,大部分都为c型人格,压抑,忍辱负重,敢怒不敢言,心量小,爱生气。你的所有情绪不发泄出来,看似事件过去了,但是!你的躯体是有记忆的,愤怒,委屈,焦虑,恐惧就会留在你的细胞里。这些负能量聚在一起,就会改变细胞结构。久而久之,病就找到你了。
要懂得释放,懂得放手。
我的亲三爷因为胃癌去世,一是因为得病后慌乱应对,盲目治疗。二是恐惧,羞耻,他认为得癌是羞于见人的事情。不让邻居们知道。好多心里的情绪藏的严丝合缝。你劝他,他说,我知道,我懂。暗地里睡不着,担心恐惧。
我很愿意帮助三姨夫,尽我最大的能力化解他的心理负担。积极治疗,坦然面对。
加油!
工作·思考
最美好的三件事
1.充满感恩的心,幸福的活着。
2.帮助需要帮助的人。
3.发现自我。
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