三天亲子课,感觉时间过得很快!感受着林老师清晰的表达,深入浅出,层次分明的讲解!激发了我愿意静下心来去了解人的兴趣和意愿!林老师在课程中不只一次的说我了解人.到底什么是了解人,如何去了解自己,感受他人!这一点让我觉得自己找到了方向和目标,内心充满激动和兴奋,感谢老师
如果懂人可以在亲密关系中了解对方的内在期待与渴望,林老师的很经典的一句话,你满足了他的渴望,他就会满足你的期待!满足了他的渴望,他就会来滋养你,无论是夫妻之间,亲子之间都是如此
那么如何满足渴望呢!三不做,一做。 今天是课程结束后的第二天,我一直在觉察自己,看看我说去的话是符合这个标准的吗?一做就是心理营养,那么我说的话是在滋养别人还是在伸手要别人满足自己呢?今天我就有一个重大发现,我在与家人交流时,表达出来的是希望他们来满足我的渴望,此时此刻就是还没有做到自给自足,没做自己的好父母,家人不能满足我的需求,我就不舒服了!以前总觉得自己爱家人,可以支持他们,仔细觉察不然,提示我接下来需要自己补心理营养
还有一个发现,人在说话时,不是向别人要心理营养,就是给别人补心理营养,太奇妙了,感受到心理营养的重要性!它和物质营养一样重要,我清晰的意识到我要做的事情了!有位伙伴说话时总是用攻击性语言,说谁谁不好不如我呢,以往总是觉得不舒服,可是我不知道如何去做,现在我知道了,他要的是别人的认可和肯定,我虽然不是他的重要他人,这样的表达也一定程度上满足那颗饥渴的内心,想想都觉得开心呀!心理营养的不满意影响孩子的成长,孩子偏差行为的良药……心理营养
课后跟同学一起交流讨论中发现补心理营养过程中的一个点,比如一个人需要补心理营养重要他人在做的过程中要全方位做到,他说的话更重要,他的意见很重要,对他的回应很重要,他的事情很重要,他的工作很重要……等等,总之是都很重要,以他感受到为标准,不是我做了为标准
心理营养满足了就可以相应的开出五朵金花,表现为生命力的绽放,老师讲到一个人如果重要他人心理营养缺失,就会表现出价值感很低,一个价值感很低的人会想死,让我想起我的一位亲人,我小时候经常听他说,还不如死了好,这句话一直记在我脑海里,现在有答案了!一个人觉得自己不重要,存在没有价值,就失望绝望逃离,我可以做的就是让他感受到在我这里他很重要!
还有就是对于情绪的认识,情绪对人的影响,特别是孩子成长过程中的影响,老师讲解处理情绪的方法多种多样,适合不同年龄阶段,并且可以在生活中运用, 用这一方法舒放情绪以后,仿佛看到了一群群充满生命力的人在开心幸福的笑的场景!再也不用生命力来管理情绪了,而是让它流淌
通过亲子课程学习,给我打开了一扇门,有方向不怕路远,感谢林老师,感谢范范和所有的伙伴
课程中
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