灵感稍纵即逝，得及时抓住。
内心的笃定，需要有温情的灵魂的抚慰。
近来金融市场风起云舞，美股四次触及熔断，我有点恐慌，但有多年来的知识储备，有智者加持，用熊市赚股，牛市赚钱得思路坦然定投着，相信一切都会好起来。
每天提前到单位锻炼，每每5遍广播体操，微汗或大汗，视当时气温。
阴天，欢喜着不会被太阳️晒黑皮肤；阳光天，欢喜着明媚的阳光带来爽朗的心情，身体合成足够的VD以便吸收食物中的钙质，不会骨质疏松。
做着操，每一节有各自的感受：伸展运动，让筋骨伸展开来，扩胸运动，打开心胸，踢腿运动，抬腿伸展双臂，似乎身轻如燕，要飞起来，体转运动，身体定型在看到身后物体的一瞬间，是延长了的时间段，体侧运动，感受着整个身体侧边的拉长延伸，全身运动，弯腰抱腿，背脊似乎在拉长，跳跃运动，欢呼雀跃着，整理运动，仰望天空，阳光时候的蓝天白云，阴天的灰色天空。
室外做操，天气多数时候还是不错的，即使雨天，在我要做操的时间，也给了我时间。
3月20日早7点半，以往畅通的潘火大桥上居然堵满了车，好在长龙阵没有停滞，跟着缓慢的车流前行，看到堵车的缘由原来是三辆车相撞堵在桥上，这一幕提醒我自己，开车在路上，安全第一这根弦要随时绷紧。
逻辑清晰地讲清楚事情，是能力的体现。前几天听邵道良讲由于疫情旅行社退团的的问题，思路清晰，语速适中，我很快明白了整个情况，给邵点赞，自己学起来！
今天，乐呵呵好友跟我说自己报了每周60秒语音练习，我也马上报名加入群练习起来。
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