今天学了张萌的高效能人生很受启发，用两倍速度专注听完，好像那一刻我的效率就提高了。里面说到一个优秀的人=输入+自我管理+输出。
所以套用这个公式，看一个人优秀不优秀，要看在这个领域输入是多少，以及自我管理能力如何，也就说一个自我管理能力强的人不管做什么都容易成功。
那如何提升自我管理：1.做任何事有目标，2.时间资源，这是我们最重要的资源，以前知道但这次更清晰，配置好好这个资源，持续积累就能做成事
3.效率体系：事情分为偶发和经常发生的，频发事件持续可以练习
4.精力管理：要学会用各种方式为自己充电，比如情绪力量，高兴时可以做很多事，难过时什么也不想做。所以要学会为自己赋能，今天我老公说我，我居然有理有据反驳了，我感觉很好，因为我要为自己赋能
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