有运动习惯的人会发现,运动过后油然而生的自豪感,能把所有的沮丧都清除出去,它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
一次运动,就像是一次排毒和救赎,排除身体和情绪的毒素,救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
作为退休人员,运动也要适可而止,以免造成疲劳,
有运动习惯的人会发现,运动过后油然而生的自豪感,能把所有的沮丧都清除出去,它能对内心的垃圾情绪起到净化作用...
做一个重大决定前,要全面、细致地衡量得失,但一旦下了决心,就不能再三心二意了,要像个傻子一样,一冲到底,不达目的誓...
偏应用型专业的学长是很羡慕那些理论和实践并重的,因为有了理论,基本上就不用一遍遍的无头绪地尝试了。 面对问题,拿出...
看完了之后,其实,也就这么简单。纸上得来终觉浅。 其实,竟然不喜欢,那就做自己能做的事,不视不见 身上有的是人性的...
最近感觉好累,不想动,感觉自己推不动自己,脑子也变慢了,工作效率也慢了下来。 从上次运动完后,感觉很累,身...
在做所有工作之前: 问自己,现在工作中最重要的1~2件事情是什么?每周花5分钟在头脑中回顾进度,保证持续推进。 每...
最近时常感觉身体僵硬不舒服,容易疲累。闲时想想还是运动得少了,没时间动,不愿意动,也的确不知道怎么动。 回家后,身...
练拳心法 03 气息经锻练一阶段后便自然能感觉得到体内所产生身体的伸缩。开始时感觉到的是身体的动,后来便是气息的动...
虽然每天都在动,失去课程药效后的动很容易又偏离轨道,而我这种行动力很强的人感觉不容易发现已经偏离了,因为我...
这个星期三我们参加了一次非常有意义的活动――军训。 首先老师让我们穿上帅气的军服,然后老师又跟我们说:“要...
本文标题:动后感觉
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