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动后感觉

动后感觉

作者: HRH1205 | 来源:发表于2020-07-12 22:17 被阅读0次

        有运动习惯的人会发现,运动过后油然而生的自豪感,能把所有的沮丧都清除出去,它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

        一次运动,就像是一次排毒和救赎,排除身体和情绪的毒素,救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

        作为退休人员,运动也要适可而止,以免造成疲劳,

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