优异的睡眠

  说出来也许不信，我自己治愈了严重失眠。

    学生时代有一段时间，严重失眠，整宿整宿的睡不着。以至于到了大学里，前3个月都是靠着药物支撑的。安定片，这个处方药虽然帮助睡眠，但其实是不好的精神药物，学校医生开了，也是数量有限。为此，休学了一年。

自从我在读者文摘上看到了怎么帮助睡眠以后，按照那上面的三四种方法，完整操作后，现在别说失眠多梦，梦都没有了。

顺带插叙下失眠症的恶果。最严重的时候，可能感觉到身体的虚弱与失控，半睡半醒间遗吉画地图。。

有的方法只要你去实践，坚持去做就可以了，不需要验证怀疑与宣传。你有时宣传了人家也不一定信。治失眠方法招数那么多，总有一款，你适合。