吃早餐

文、图/安然之

一年之计在于春，一天之计在于晨 。

美好的一天，从早晨开始 ，从早餐开始。

早上天微微亮，就被饿醒了。睁开惺忪的睡眼，还没有听到手机闹钟的铃声。随手 一摸手机，启动手机，屏幕发出刺眼的光芒，斜眯着眼看时间，已经六点二十七分了。我的闹钟设的是六点三十分。

本来还想继续睡觉，可肚子一直在抗议，叽里咕噜的叫个不停。

要知道从暖和和的被窝里爬出来，有多艰难，必须要经过一番挣扎，身体在跟肚子做斗争呢 。结果，肚子胜利了。

于是，赶紧起床，穿外套，把被子折叠好。五分钟洗漱完毕，直奔厨房。

想起冰箱昨天吃剩的粿条，给自己做碗粿条汤也是不错的。

在冰箱里掏出一些粿条，瘦肉，剑菜（叶子长长的，叶尾尖尖的，就像一把剑一样，所以才叫剑菜，不知道你们是否也叫这个名字） 还有芹菜。

分门别类，该洗的洗，该切的切。

一边听着新闻一边在锅里倒点热水煮沸，然后放进粿条，加点香喷喷的猪油，再分别放入剑菜跟瘦肉，继续煮沸，最后再加点盐，味精跟酱油。个人喜欢酱油的味道罢了，比较有味道，即所谓的重口味。

当当当，一碗热腾腾的粿条汤就做好了，前后不到五分钟，既简单又好吃，关键还卫生。

粿条汤

平时，大部分的早餐都是喝白粥，除了偶尔自己想换口味，吃点别的。有时候，会自己煮面，或者出去吃面汤或者肠粉。

都说“民以食为天” ，所以呀，天大地大，吃饭为大！

想吃什么就去吃，不要委屈自己。

早餐，是一天中最重要的一餐，不仅要营养，还要吃的好。

现在很多人，基本上都很少吃早餐，很容易落下胃痛的病根，就为了那该死的几分钟，争分夺秒的为了多睡一会觉，值得吗？

身体是自己的，要学会爱惜自己的身体，现在都不爱惜，那要等到将来老的时候再来吗，到那时候就晚了，后悔去吧。

请善待自己，请学会爱自己，如果你不懂怎么学会爱自己，那就从吃早餐开始吧，从小事做起。

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