今天的太阳依然热辣，昨日“干了一票大的”31.28公里！今天这种身体的酸爽还是可以接受的。
只要跑得足够慢，可以跑很久很久。风景总是在高处，你要用力往高处奔跑，才能看到别人不轻易看到的风景！
以前只要跑久一点就这伤那伤的，不敢太造次！如今多读几本中医的书，研究一下身体结构，及致病的缘由。琢磨出一点头绪了！
我自己先做一下示范，感觉效果不错！我想我应该可以开一间“运动损伤恢复馆”。主要预防和治疗，费用平民。让容易受伤的人得到很好的帮助！
不知道有没有人相信，这是个问题。反正，对身体健康的干预，大部份是可以做到防患于未然的！中医是老祖宗流传下来的好东西，几千年的沉淀和积累，我们应该要好好发扬光大。
会继续坚持学习研究中医，看看可以走多远，能为身边的人提供多大的帮助，初心永远，实事求是！加油，跑步人。
云岩石刻
采药谷
炼药炉
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本文标题：2023.7.6晴
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