碎鸡汤

贫穷对人影响很大，比如“贫穷思维“”

富兰克林说过“贫穷本身并不可怕，可怕的是自己以为命中注定贫穷或一定老死与贫穷思维。这也叫做“稀缺头脑模式“，人民在匮乏的状态下，对稀缺资源的追逐，已经垄断了人的注意力，以至于忽视了更加重要更加有价值的因素，造成了心理的焦虑和资源管理困难。这种状态下，人的认知能力和判断都会全面下降，即使他们随着生活的变化已经不再缺钱了，依然会带着这种“稀缺头脑模式”生活。，贫穷本身会让人压力加大，结果是会让人对风险产生抵制，并且缺乏耐心，从而导致他们目光短浅。，所以做确定更加倾向于短期收益，对于类似教育、医疗服务等未来的投入他们意愿并不大。所以贫穷是心理层面的，想要改变，就要通过第一步，自我察觉开始。

追求稳定，才是你对自己做大的残忍

对一个人来讲，如果你已经达到某一个高峰，并且你怀疑自己将不会因爬上了顶峰而高兴的时候，和公司进行颠覆性创新一样，你就该颠覆你自己了。当涉及到个人颠覆，回报不仅是经济上的，还有心理和社会层面的。

自我颠覆四法则：1.锁定能被更有效满足的需求 2.了解你的颠覆优势 3.迂回包抄，一切为了成长 4.突出你的战略

利用碎片化工作，还是工作时间碎片化？

将工作时间碎片化会让自己看上去很忙，实则是一个低效率人士的工作行为。利用碎片化工作并不是为了时时刻刻工作，而是为了将整块时间给生活，从而更好的平衡工作和生活的关系。介绍一个“番茄工作法“，劳逸结合，连续的25分钟都要尽可能的处理一个项目的事情，剩下五分钟，用来休息

真正高情商的人是如何拒绝别人的？拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。现实中很多人，如果你拒绝的不干错，他们会慢慢说服你，让你去做你并不想做的事情，而当你真的去做了，对方也并不感激你，相反会拿你的态度说事情。拒绝是不需要解释的，别人选择了你，而你干错的拒绝，是把选择权交换给对方。拒绝并不难看，不敢拒绝的姿态才比较难看。

生活中还有哪些能力重要，很多人却不具备：1.用语言准确表达想法的能力，建议勇敢去说 2.和自己相处的能力。3.挣脱羊群效应。4.快速恢复的能力。5学会放手的能力。6.讲故事的能力 7.与众不同的能力 8。自律的能力