【欣赏及自省】
1、早晨有重要会议，6点晨起坚持完成5公里基础跑，早晨刚出门感受天气还是有点热，跑起来整体还算好。夏天太热，会影响到人的精气神及情绪，晨跑有助于提升能量，缓解急躁情绪。
2、晨跑中听了数字家丘成桐的《我的几何人生》，讲述了与几何相识，一路研究探索的整个人生经历。机遇非常重要，同时自己长期坚持的兴趣是关键。此外也要善于与他人展开合作，现代分工越来越细，在不断的交流合作中会有不一样的火花碰撞出来。
3、家人还在上海上课，中午粽宝打电话说自己有点发烧头疼，家里外婆出去了，一个人在家。告诉他再多量下体温，休息下。估计是今天返校热到了，过了一小时后再问他好些了。现在的娃确实要让他们更多的独立，要先能照顾好自己。
【知感悟行】：
知：最近几天跟进的事情都是一些以前不太接触的领域，需要快速学习，并找负责的同学协同。到晚上就有点累趴的感觉 ，确实新事物的接触会非常耗精力。
感：面对新事物非常兴奋，可以学习和接纳新事物。偶尔觉得累趴，甚至连日记都不想写。不写又觉得这一天没过完，有点懊恼。
悟：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。虽然自己有制定的目标，但是否真的把她当成梦想来实现。如果真的能当作梦想或人生的必修课时，无论再遇到怎样的艰难险阻都无法挡住。日记虽然看似只是一天的总结，但也可以把它当成今天一天的结束，或感恩今天又度过了美好充实的一天。
行：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当自己内心真正想随心所欲想要放弃时，要想想这么小的一件事都无法真正坚持，那未来会有更多的挑战如何应对。至少要始终能觉察并主宰自己的心。
【感恩】
1、中午在西厂开会，正好和以前CBU的伙伴一起开会，在西厂一起吃了饭。虽然现在分布在不同的业务线，但见面还是非常亲切。
2、感恩老板的照顾和体谅，自己在考虑事情上有所欠缺，有时也会比较急。老板能不断的提点且给予辅导，受益良多。
3、感恩最近一起协作的跨多个BU的伙伴，大家都非常耐心的解答相关的问题或给出方案。高效协作才能发挥1+1>2. 加油！
4、感恩岳母大人，每天晚上回到家虽然很晚了，桌上都放着切好的水果。
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