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早起的人生是种自律

早起的人生是种自律

作者: 微微青橙 | 来源:发表于2020-08-20 22:34 被阅读0次

            昨天在《人民日报》微信的夜读中看到一篇关于早起的文章,再次让我有了早起愿望。

            去年有一段时间,我坚持每天早晨五点钟起床。早晨五点起床,整个世界都是安静的,通常我在早起会先自由抒写一段时间,主要是受李笑来的《时间的朋友》影响,他说每天写两千字,几年之后文字功底能大大提升。那时的我,一想写做一名网络的写手,觉得他的这个办法可行。于是,每天早晨起来抒写。

           早起的时光,其实也是紧张的,那时候我每天早晨五点起床,写上一个小时,六点钟开始给孩子准备早餐。忙活完,送孩子出门上学,已经七点多了。可是早晨的时间又是宽裕的,基本上在八点钟前,我就做完了当天的家务。其余的时间可以读书,听课,一天能做完好多的事情。

            早起也是一件磨练意志的事情。我是一个很容易说服自己的人。现在每天的闹钟虽然是定在五点,可是我总有理由说服自己不起床,比如说晚上失眠了或者是身体不舒服了,给自己找上这些理由,就可以理所当然地睡到六点了。而其实这样之后也会后悔。

           所以真心佩服那些每天能早起的人,我看到有些朋友每天早晨打卡早起,有的人甚至坚持了一年多。我虽然没有为早起这件事上过微课, 也学过时间管理的课。课上老师说,订两个闹钟,把手机离自己远一点,一个闹钟离自己更远,这样当闹钟响起的时候,怕打扰到家里的其他人,你就不得不离开床了。其实,这倒真是一个不错的办法,我虽没有在卧室之外另设一下闹钟,但在手机上设了好几个闹钟,确实起来了。

           那些早起的人也一定能管理好自己的各项生活。早起的人一定是自律的人。著名的作家村上春树坚持早睡早起35年。他每天早晨四点半起床写小说,不用闹钟,到点就醒,在无人打扰的早晨,他能一鼓作起在电脑前写上五六个小时,他用长期的早起,赢取了自己想要的人生,创造出一个又一个奇迹。

           早起的人很少会熬夜的。想想自己早晨起不来,有很多的时候是晚上睡得晚。上床了,拿起手机再看两演,看看经常购物的淘宝店今天直播上新了没有,或者翻翻朋友圈,各个群里遛一遭,不知不觉就半个小时过去了。于是早晨自然又起不来了。

            好像有这样一句话说是“能控制早晨的人,方可控制人生。”这话说得有些绝对,但是一个能坚持早起的人,一定是个自律的人,他一定可以安排好自己人生的各项事情,所以这样的人一般都会有所作为。写到这里,我又萌发了早起的念头,想到了就去做,从明天开始早起。

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