意拳站桩｜坚持！

今天站40分钟。古人云：“一桩一人。”，本着这一原则，今天的又给他从新着了调整。

桩毕，适度的易筋经拉伸后患者类风显症的双手出现与之前相比有了更进一步向好的方向有所改善。高兴之余，他一定要拉我去他家认个门…。

其实，认不认门都不重要，重要是希望他自己更自律、更自信，更加努力把站桩运动坚持下去才是硬道理。