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2018-11.1-11.30 月检视

2018-11.1-11.30 月检视

作者: Cathy_cd1f | 来源:发表于2018-12-04 09:19 被阅读0次

          十一月来对我来说。注定和以往有所不同。要说为什么被易效能吸引呢?这绝对不是巧合,因为我深知被拖延症折磨的痛苦,满地鸡毛,又没有找到合适的方法去摆脱,所以我一直在找寻。效能书买了很多,是那种买书如山倒,看书如抽丝的人。十月二十四二十五日两天线下课对我来说是知识的密集轰炸,老实说我没能吸收的了那么多,只是感觉这套理论有意思,是我一直想学的东西,可以尝试一下。

          为了积极向组织靠拢,我勇敢地接受了组长的挑战。第一周下来,我是很惊奇地发现这个学习组织,为什么能人那么多,许多参加复训的前辈抛出的问题,使用的工具,看得我眼花缭乱,这也好,那也好,我感觉自己是个刘姥姥。第一周的班会还担任了记录大臣,由于不会使用工具,我听录了会议,并整理了文字。而且还坚持了5点半前就打卡,由于中午没有午休,晚上也没能很早睡,接下来2周就病了,先是自己吃药应付,第三周已经到请假去医院挂水。说起来有点好笑,也一直被老公吐槽,这学习把身体都累垮了……

          好在我运用学到的反思3问,要不要做,要的结果是什么,下一步行动。理清了自己的下一步行动。在和戴琦叶大姐的沟通中,我了解到自己的这种状态在首训时普遍存在,我太了解自己了,这里有我想要的,我需要调整并且不要给自己太大压力,要经常鼓励自己,肯定自己已经做到的好的方面。90天让我有机会参与并在优秀的教练和伙伴周围成长,这种机会必须抓住。

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    8大关注 

    健康 6

    11.19-今天,已经调整为6:00左右起床,在10:30左右睡觉,每天能够吃一粒多种维生素,开始注重早餐的营养搭配,并减少速冻食品上早餐的次数。周末用餐家里做,既卫生,又健康,低盐低油。本月运动以快走为主,频度不高,下月要增加次数。

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    2,学习 8

    石墨文档是第一个学会并觉得非常好用的信息收集工具,双十一我用石墨记录购物清单,公司开会时我用它收集电脑方面的疑问方便IT维护电脑。我发现日历是学习of的基础,因此我把c5作为入门,本月已经实现设定日历循环事件,安卓手机和苹果手机日历共享,不同苹果设备间日历同步,我要嘉许自己,学习期间的过程犹如福尔摩斯探案,值得回味。过程中得到216期晓珏和朱立峰的帮助,十分感激。当我不断坚持追寻和提问时,收获比预期要来得快得多。

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    3,家庭

    本月儿子过了重要的十岁生日,感恩婆婆张罗定酒席,我也特别定制了他喜欢的小汽车蛋糕。

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    本月在家庭关注度上和以往不同,思考角度不同了。家庭成员是需要互相配合才能共同建立有序和谐进步的良性循环的。本月最后一天召开了家庭会议,按照易效能的开会流程,会议目的明确,以大家都要早睡为目标,梳理晚间的各自任务分工和作息计划。期间孩子也总结一周的好与不好,表达了课业负担的想法。老公也建议要全家抽时间一起做锻炼。因此,会议的收获非常大,大家目标明确,行动就有方向。

    4,人际

    本月和216期一组的伙伴们一起践行,从早起打卡的每周最后一名到本周周排名第10,有很大的进步。12.3还电话和组员沟通,希望给予支持,也收到好的效果。

    和妈妈沟通更加频繁,她目前身体检查不好,我需要特别支持她,明显感到她因为我的行动变得没那么焦虑了。

    5,休闲

    买了搞定系列,开始读书第一本。

    听书巜微教育》完成

    时间管理进阶十堂课

    买了布料给空气净化器做防尘套,自己做了设计,和裁缝沟通,就等出样了希望能有惊喜。

    6,效能 8

    完成2个月的日历事件登记,完成亲子时间管理的报名和排课,工作上利用要事优先和番茄钟,高效完成工作。微信初步管理实现,不在被红圈提醒控制,减少不少刷微信时间。组会上了解到清单思维,要深入学习,解放大脑。

    7,财富

    每月定投,学习投资,双十一采购,本月支出大于收入

    8,事业

    本月新思维,内修好了才能开拓新的疆域。

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