昨天写作之后，感觉像找到一个出口，很舒畅。决定继续写下去。
的确不能多睡，早上闹钟响过之后没有起来，睡到9点钟，早上的睡眠效果很差，起来反而感觉更累。
今天把散步的时间提前，白天看看外面五颜六色，就决定出去走走。我们家的地理位置很好，三面环山。我还没有爬过春天的牧牛山，真的是另外一幅景象：生机勃勃，花红柳绿。虽身处失业，但我极少为自己的生活焦虑，反而感恩于拥有闲暇的时间，更加善于体验美好的景象或者说看到周围的美好，朋友说这是人的本性：好逸恶劳 ：） 。 我想，如能享受当下，总是好的。
这两天开始吃4粒鱼油，感觉一天比一天好。我能看到美好的景色，享受美食，对小孩逐渐有耐心，甚至今天有了长久以来第一次与人主动连接的诉求，干嘛要给自己贴个“抑郁”的标签呢。不管是不是时好时坏，现在总是走在好转的“康庄大道”上了。Sally老师不也说，这是在建立新的大脑回路的时期，为自己的勇气点赞，也感谢所有帮助我支持我鼓励我的朋友们。也许你们不知道你们的几句鼓励的话、一个朋友互粉、一次连接代表什么，但对我来说就像是乌云中射进来的阳光，可能就是改变命运的能量 ：）
我能感受到并不是一蹴而就的，所以想从简单的事情做起，如果做个咖啡师呢？我都可以去尝试。
最近看佛学的书，不能说领悟了多少。只觉得自己在生命的路上，缺少好多豁达与智慧。成绩好就觉优越，工资高就说明上进，一味追求知识没有智慧，追求物质却失去了幸福和快乐的能力。很多很多都是自己不具备和值得反思的。就像和晶讲到：把《次第花开》当做一辈子的朋友。
近期想写一下：过去的经历/困难想告诉我些什么，以此作为梳理。
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